الطريقة الصحيحة للجلوس أمام شاشة الكمبيوتر ، شرح بالفيديو
إن الجلوس الخاطئ أمام شاشة الكمبيوتر أو اللابتوب يسبب أمراضا كثيرة مثل آلام الظهر والرقبة والرسغ
سنشرح بالفيديو كيف تصحح جلستك لتفادي هذه الأمراض
إضغط لمشاهدة الفيديو
ونهايةً يجب عليك عدم الجلوس لساعات طويلة ومتواصلة ، فعليك بالحركة والأكل الصحي
مع تمنياتنا لكم بالتوفيق 
